Всем привет! Радуюсь... ВЕС 64,3, ОГ-95, ОТ-80, ОБ-97 Удачного и беспроблемного дня всем! Строенеем легко! Не отчаивайтесь! "Гните" свою линию! И ВАШЕ тело наградит ВАС шикарными отвесами за терпение!
Жизнь, конечно, не проста, но это единственная вещь, ради которой стоит жить... +4
Всех марафонцев приветствую! Дойдем до конца? Как думаете? И все ж главное- участие, решила я. Вес +0, 2 кг. (сказался вчерашний поход в кафе на день рождения любимой подруги), т.е. 64,5, ОГ 94, ОТ-79, ОБ- 96
Жизнь, конечно, не проста, но это единственная вещь, ради которой стоит жить... +4
Поздравляю тя!!!!!! Ты умничка!!!! Мне с моей попой до 46 размера долго еще))) Параметры как вкопанные стоят, зато вес сдвинулся стал 79,8, это все романтический ужин на 23 сказывается)) хотя благодаря этому же 23 февраля... он не вырос )) наконец то спадает ощущение губки пропитанной водой)
p.s. сижу трескаю отруби, добавила в них пару штук кураги и обезжиренным йогуртом заправила) нямка) Спасибо те за такой совет дельный!!!+4
Мария! Умница! Иногда так и надо. Отрезвляет. Я тоже долго раскачивалась - целый год. Училась пить воду, решала свои психологические проблемы полноты и т.д. и за это время набрала еще 5 кг. И вот только когда врачи заговорили об операции на сердце я смогла начать этот долгий путь. А когда появились результаты ( не только снижение веса, но и значительное улучшение здоровья- вопрос стоит о снятии диагноза и группы инвалидности!), причем очень быстро ( 2 мес.), то появилась твердая уверенность, что я смогу и все возможно. Так о чем я? Пока не начнешь что-то делать, все разговоры на тему "Хочу похудеть" просто заигрывание с собой. Всем успехов и крепкого здоровья.+4
все без изменений. точнее как все. вот объем бедра уменьшился. но не в целом. а точнее объем окорока уменьшился на 3см)) так что на месте не стою. и объем рук уменьшился. но при этом объемы талии груди и бедер в целом не меняются:(( да и вес скачет. то 51 то 52. пока не хочу 51 записывать. он только по утрам и то через день-два появляется. надо на последней неделе поднапрячься!)+4
Приветик всем! Вот и наступил день последнего отчета в этом марафоне. Мой вес 92,8 мои замеры: ОГ 111(тот же) ОТ 99 ОБ 113 Последние несколько недель все практически стоит на месте, не смотря на все мои усилия(диета, бодифлекс, бассейн, сауна, тренажеры). Организм серьезно задумался. Участие в марафоне очень дисциплинирует. Спасибо , Катюша, за ваши труды. Буду обязательно участвовать в следующем марафоне. Мне есть к чему стремиться, впереди еще 20 кг лишних.))) Буду бороться со своим организмом и дальше и стремиться к своему идеалу. Поздравляю всех кто дошел до финиша.Мы все молодцы!!!!! Удачи всем и новых отвесиков!!!!
всем привет=) Жаль, что заканчивается марафон, в следующем буду обязательно снова участвовать, хотя вес практически стоит на месте уже с месяц=(( Мои показатели: Вес-58,8 ОГ-91 ОТ-65 ОБ-95+4
ОГ-96, ОТ-81, ОБ-98
Жизнь, конечно, не проста, но это единственная вещь, ради которой стоит жить...
+4